Chegou a hora de desmistificar umas das dicas mais tradicionais do universo das dietas, afinal, quais os reais benefícios da famosa água morna com limão para a dieta? É mito ou verdade que ela emagrece? Limpa o organismo? Alcaliniza o sangue? Nós fomos atrás de todas essas respostas e o resultado você confere adiante.
Fruto muito versátil e rico em vitamina C, o limão pode ser usado tanto como tempero ou até no preparo de diversas sobremesas e sucos. Conhecido também por ser um fruto de baixa caloria – cada 100g possui apenas 26 calorias – seus benefícios podem ser obtidos usando o suco ou as raspas da casca, que por sua vez é rica em óleos essenciais.
Conhecido também por ser um ótimo aliado no combate de gripes e resfriados, principalmente quando utilizado na preparação de chá com mel, este fruto poderoso ainda fornece uma infinidade de benefícios e a nutricionista Bruna Crivelari, listou para nós os principais. “O limão é um alcalinizante poderosíssimo que pode ajuda
